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30代の肥満は認知症のリスクが3.5倍!予防法はあるの?

肥満と認知症リスク

先日、ネットを見ていると 「30代の若いときから肥満であると認知症のリスクが3.5倍になる」 というニュースが目に。 肥満が高血圧や動脈硬化を招いたり、糖尿病や脳梗塞の原因になるなど、生活習慣病の温床であることは誰もが知…