ファスティングで頭痛や吐き気が起こる原因と治し方
ファスティングに限ったことではありませんが、置き換えダイエットやデトックス、プチ断食などをしている人のうち、何割かの人は頭痛や吐き気を感じると言われます。 全ての人がなるわけでもなく、特にダイエットやファスティング初心者…
味噌汁ファスティングは具なし？３日間で効果を上げるダイエット方法
ファスティングの王道と言えば、手軽にできる酵素ドリンクによる置き換えダイエットが主流かと思います。 でも、酵素ドリンクってお金もかかって高いし、なんだか色も味もなじめない！という方も多いのではないでしょうか。 そもそも、…
ファスティングにはダイエット効果もあるってホント？心も体重も軽くなる！
ファスティングといえば、ダイエットに有効なだけでなく、健康関係の雑誌でとりあげられることも多くなってきています。 言葉だけは聞いたことがあるかとおもいますが、なかなか実践までできる人は少ないかもしれません。 愛金は、改め…
4日間のファスティングで脂肪が激減！50代のプロテインダイエット
以前、当ブログで優光泉という酵素ドリンクでファスティング効果をレポートしたことがありました。 要は、3日間のプチ断食でしたが、その時の結果というか、効果は62Kgあった体重を1.7kg減らすことに成功しました。 綾小路き…
健康に痩せるなら筋肉を落とさないプロテインダイエットがおすすめ！
食事制限や過度な運動によるダイエットは長続きしないし健康的とは言えないですよね。 このページでは、健康的に痩せることができると評判の、プロテインによる置き換えダイエットの魅力について紹介します。 我慢しないで健康的に痩せ…
納豆の混ぜる回数は？１日何パック食べれば健康効果があるの？
前回は、１パックで無病息災！納豆の最強の食べ方はこれだ！ということでお伝えしました。 今回は、さらに美味しく健康効果のある納豆の食べ方として、 ●納豆は何回かき混ぜれば良いのか？ ●納豆の健康効果があるのは１日何パックま…
１パックで無病息災！納豆の最強の食べ方はこれだ！
熱々のご飯に卵や納豆をかけて食べる！ 醤油の香りと相まって至福のひと時です、 そんな納豆ですが、人によっては好き嫌いがはっきりしている代表的な食べ物の一つでもあります。 あるアンケート調査によると、 6割以上の人が「大好…
ペット保険に入るべきか？犬と猫のお得な保険の入り方を詳しく解説！
前回の記事では、飼い犬をはじめとした、ペットが起こした事故は、民法では 「相当の注意を払っていない限り、飼い主が賠償の責任を負う」 ということで、飼い犬が他人に危害を加えたり、噛んだ時に備えて個人賠償責任保険を見直そう！…
ペット保険は必要ない？飼い犬の噛みつき事故に備えて個人賠償責任保険を見直そう！
先日、友人が飼っている柴犬の散歩中、ご近所さんと話し込んでいたら何の前触れもなく、いきなり先方の飼い犬に噛みついて大変だった、と言って、えらく落ち込んでいました。 一瞬のことでリードを引っ張る暇もないくらいの出来事ったと…
ゴミ屋敷の清掃を業者に依頼するといくら？全国一括見積で比較！
ゴミ屋敷をなんとかしたい！と思ったときに頼りになるのが専門の清掃業者です。 しかし、その費用がいくらくらいかかるのかは、非常に重要なポイントですよね。 今回は、ゴミ屋敷の清掃を業者にお願いした際にかかる費用や業者を利用す…
