CATEGORY ヘルスケア

ファスティングで頭痛や吐き気が起こる原因と治し方

ファスティングに限ったことではありませんが、置き換えダイエットやデトックス、プチ断食などをしている人のうち、何割かの人は頭痛や吐き気を感じると言われます。 全ての人がなるわけでもなく、特にダイエットやファスティング初心者…

1パックで無病息災!納豆の最強の食べ方はこれだ!

熱々のご飯に卵や納豆をかけて食べる! 醤油の香りと相まって至福のひと時です、 そんな納豆ですが、人によっては好き嫌いがはっきりしている代表的な食べ物の一つでもあります。 あるアンケート調査によると、 6割以上の人が「大好…